心祷
当我在学校念中文的时候，有一天我的一串念珠从口袋里掉了出来，坐在我旁边的日本友人看到后，她一脸错愕的反问我“您什么时候变成了佛教徒了？!”。她说我的念珠跟佛教徒的念珠几乎是一样的，而我的中文老师也以好奇的口吻呼应说，这是她头一次看到基督徒也使用这样的念珠，她们进而问我，正教的念珠是做何用途，要怎么使用？

因此，我向她们解释说，当然我们可以用对话的方式来向上帝祷告，但是还有一种更深度的祷告，祷告者会选择一个寂静的地方坐下来并阖上双眼，然后清空意念(mind)，没有任何想法，甚至忘却自我。虽然正教会里有图像可以帮助我们专注祷告，但是在进行这种心祷的时候，您的脑海里不可有任何的影像残留。

起先， 祷告者反覆念颂这个简单的句子——主啊，耶稣基督，求您垂怜我;祷告者必须集中精神专注于这些字眼，不可心有旁鹜。为了协助祷告者专心，正教会选择用念珠让祷词的念颂有节奏感，念珠可以帮助祷告者一个字一个字慢慢地在心中默念出来，除了使用念珠之外，我们也可以用脉搏或心跳的节奏来替代。